18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 84,68g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Landliebe Konfitüre Aprikosen, Mehrkornbrot, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gutfleisch Deutsches Corned Beef, Popp Eiersalat. Öğle Yemeği: Teviana Donauwelle, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gutfleisch Deutsches Corned Beef, Butter, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Weizenbrötchen, Iglo Filegro Kräuter Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|