18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 45,62g | Karb: 129,34g.
Kahvaltı: Кофе, LeKras Норвежский Ягодный Пай, Лукоморье Икра Горбуши, Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|