18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 174,08g | Karb: 254,42g.
Kahvaltı: Vindruvor, Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: ICA Riven Taco Ost, ICA Nötfärs 12%, Favorit Jasminris. Akşam Yemeği: ICA Delikatesspotatis, ICA Matolja, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kellogg's Frosties. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|