18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 68,82g | Karb: 225,56g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Nourish, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel, Bonduelle Boulettes Veggi, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Florette Mâche, Amora Cornichons Croq'doux, Banane, Pural Pain au Chia, Auchan Purée Pomme de Terre Épinard, Marque Repère Chou Rouge à la Moutarde de Dijon, Gerblé Germe de Blé. Akşam Yemeği: Florette Mâche, Quiche Maison, Pural Pain au Chia, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Prunes, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Auchan Poireaux en Rondelles. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, La Tisanière Ligne Svelte, Noix de Cajou, Alesto Cranberries. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|