18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 150,78g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Арбуз, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: PureProtein Фитнес Печенье, Зеленый Чай, 7 Морей Тунец Натуральный, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шарлотка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|