18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 59,35g | Karb: 145,91g.
Kahvaltı: Здравушка Сыр Российский Особый, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Akşam Yemeği: Томатная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|