18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 94,79g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис, Мираторг Сердце Говяжье. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Баклажаны Тушеные, Мираторг Сердце Говяжье. devamı için...
|
Haftada 30,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|