18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 103,91g | Karb: 283,26g.
Kahvaltı: Мёд, Яблоки Гала, Банан, Творог. Öğle Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. Akşam Yemeği: Мёд, Творог. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан. devamı için...
|
|
2748 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Seks - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 1 saat ve 30 dakika, Emzirme - 2 saat ve 50 dakika, Google Fit - 17 saat ve 20 dakika, Duş Almak - 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|