18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 97,57g | Karb: 209,39g.
Kahvaltı: 柚子, 桃花点点 翡翠菜菇包, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 炖鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 杂粮饭, 炒大白菜, 荷兰豆, 杏鲍菇, 甜玉米. Akşam Yemeği: 炒白菜, 豆干, 海带, 鸭腿. Aperatifler/Diğer: 米多奇 烤香馍片, 澳洲青苹果. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|