18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 70,86g | Karb: 142,03g.
Öğle Yemeği: Block House Steak Pfeffer, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Fleischer Rumpsteak. Akşam Yemeği: Marmelade, Salami, Real Bio Kasslerbraten, Butter, Schwarzbrot, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|