|
많이 걷는게 최고! 그리고 생고구마가 생각보다 좋은것 같다!!
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 133,17g | Karb: 323,52g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, NOW 브라질너트, 바나나. Öğle Yemeği: 단무지, 어묵볶음, 농심 얼큰 장칼국수, 알밥, 연어덮밥. Akşam Yemeği: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 수육, 귤, 동그랑땡, 김치전, 떡, 배추된장국, 밥. Aperatifler/Diğer: 이디야 녹차 라떼, 드롭탑 홍차라떼. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|