19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 37,12g | Karb: 11,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлебец, Сметана 15%, Творог 9%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|