19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 111,25g | Karb: 226,64g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Творог 0%, Обычные Блины, Кефир 2,5%, Яблоки, Груша, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Груша, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Груша, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|