|
Сбросила 200гр и теперь спокойна
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 68,42g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Можно?Нужно! Сырники, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк. Öğle Yemeği: Mars Mars Protein, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Иней Колбаса Филейная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Яблоко, Тыквенный Суп без Сливок, Помидоры, Пангасиус на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|