19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 22,66g | Karb: 3,96g.
Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Маасдам, Грибы, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|