19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 13,35g | Karb: 117,04g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Кефир 2,5%, Увелка Овсянка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|