19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 100,48g | Karb: 289,91g.
Kahvaltı: Kellogg's Trésor Duo Choco, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Cabillaud en Croûte D’Épice et Légumes au Lait de Coco, Bresse Bleu Bresse Bleu. Akşam Yemeği: Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bresse Bleu Bresse Bleu, Croque Jean-Pierre. Aperatifler/Diğer: Pomme, Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|