19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 34,93g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Carote, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Barilla Fettuccine all'uovo, Chef Panna Leggera, Gamberi. Akşam Yemeği: Uva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|