19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 80,23g | Karb: 143,57g.
Kahvaltı: Thé Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain Complet. Öğle Yemeği: Yoplait Petit Suisse, Pain aux Céréales, Créaline Purée de Carottes, Carottes, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Hyper U Yaourt Soja sur Lit de Mûre , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|