19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 40,18g | Karb: 102,83g.
Kahvaltı: Дымов Сервелат Российский, Белый Хлеб, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Лук, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|