19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 66,78g | Karb: 70,03g.
Kahvaltı: Ферма Плавленый Сыр, Manteca Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Булкин Одесский Рогалик, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки, Маслины, Premialle Фета, Авокадо, Яготинский Сливки 15%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Колбаса Докторская, Подчеревок. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Ферма Плавленый Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|