18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 65,54g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Lala Queso Fresco Desmoronable, Frijoles Cocidos, Aguacate, Nopales, Huevo. Öğle Yemeği: Manzana. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melisalgarcia Kilo Geçmişi
|