19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 40,63g | Karb: 114,85g.
Kahvaltı: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Масло Подсолнечное, Екона Гуляш Соевый, Макфа Макароны, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Суп-Пюре из Шпината, Пузата Хата Овощи на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|