19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 70,13g | Karb: 119,18g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Mela, Garbo Filetti di Baccalà, Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|