19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 110,59g | Karb: 88,30g.
Kahvaltı: Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Dal Salumiere Speck Affettato, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|