19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 96,82g | Prot: 87,35g | Karb: 289,32g.
Kahvaltı: Bravo Apelsinjuice, Milbona Edam, Fjällbrynt Mild Hushållsost, 100% Fullkornsbröd. Öğle Yemeği: ICA Pastasås Basilico, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Druvan Couscous Fullkorn. Akşam Yemeği: Fetaost, Milbona Edam, Chams Mörka Pita Bröd, Banan glass. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Rostade Saltade Cashewnötter, Friggs Majskakor Organic Milk Chocolate, Bisca Digestive, Olw Cheez Ballz, Svenska Lantchips Lättsaltade, Garant Sötsalta Mandlar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|