19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 52,81g | Karb: 81,42g.
Kahvaltı: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth, Blueberries, First Choice Skim Milk. Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cherry Tomatoes, Lettuce. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|