19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 72,10g | Karb: 295,14g.
Kahvaltı: Béghin Say Sucre de Canne, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Harry's Pain de Mie Complet, Lidl Confiture, Oranges, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Salade Verte, Toque du Chef Pizza Jambon Emmental. Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes, Carottes, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Aperatifler/Diğer: Lidl Crefée, Pain Complet, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|