19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3285 kcal
|
Yağ: 146,57g | Prot: 129,53g | Karb: 371,69g.
Kahvaltı: Orangensaft, Leinöl, H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Haferflocken, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: 7Gün Ayran, Gazi Schafskäse, Döner Kebab. Akşam Yemeği: Burger King Chilli Cheese Burger . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|