Simre Aniri Günlüğü, 19 Eki 18

Simre Aniri Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Почти прошла фазу избыточного веса, осталось немного и переползу в нормальный))) И даже не верится, что ещё 5 месяцев назад было ожирение 1 степени!

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2018:

2264 kcal

Yağ: 96,69g | Prot: 92,59g | Karb: 254,64g. Kahvaltı: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Конфета, Дыня. devamı için...