19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 147,36g | Karb: 117,38g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Bulk Powders Farine de Patate Douce , Framboises Brisées, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: La Mandorle Amande Cuisine, Picard Mélange de Légumes Grillés, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Delpierre Gambas, La Mandorle Amande Cuisine, Florette L'assiette Croquante. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|