19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 26,54g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Multi Grain Cheerios, 1% Fat Milk, Great Value Stevia. Öğle Yemeği: Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Aperatifler/Diğer: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|