19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 70,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 158,83g | Karb: 175,21g.
Kahvaltı: Body & Fit Whey Choco White, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Dorsch. Akşam Yemeği: Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi King, Snickers Riegel, All Stars Eaas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|