19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 105,63g | Karb: 133,89g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Egg, Петмол Сливки 11%. Öğle Yemeği: Organic Life Масло Тыквенное, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chicken Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|