|
poids des vacances retour de ma balance officiel le 7 novembre 🙄
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 92,65g | Karb: 180,55g.
Kahvaltı: Twix Twix Top (26,7g), Clémentines, Auchan Fromage Blanc 40%, Banane. Öğle Yemeği: Marque Repère Emmental, Raisins, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Salade Verte. Akşam Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Épinards en Branche, Auchan Courgettes en Rondelles. Aperatifler/Diğer: La Vache qui rit Portion, Clémentines, Banane, Auchan Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|