nasilva.cob Günlüğü, 19 Eki 18

19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1832 kcal Yağ: 82,55g | Prot: 65,63g | Karb: 210,28g.   Kahvaltı: Café con Leche, Pan de Salvado de Trigo, Pan de Salvado de Trigo. Öğle Yemeği: Paso de los Toros Pomelo Free, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado (40g). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Medialuna, Pehuamar Palitos Salados. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nasilva.cob Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.