20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 53,49g | Karb: 191,48g.
Öğle Yemeği: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Сало, Огурец (с Кожурой), Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Магнит Морковь Свежая, Салат из Капусты и Огурца, Велком Бекон Сырокопченый. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Виноград Тайфи, Чернослив Свежий, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|