20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 63,52g | Karb: 94,00g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Рулет, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлеб Бородинский Низкокалорийный, Карат Сыр Легкий Домашний, Помидоры. Öğle Yemeği: Арбуз, Сыр Гауда или Эдам, Epica Йогурт Ананас, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|