20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 59,86g | Karb: 128,02g.
Kahvaltı: Tahu Isi, Tahu Goreng, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Pepaya, Apel. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|