20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 82,07g | Prot: 59,18g | Karb: 175,31g.
Kahvaltı: Risenta Chiafrön, Kokosflingor, Biofood Nyponpulver, Coop Yoghurt Skogsbär. Öğle Yemeği: Knorr Lasagnette. Akşam Yemeği: Potatismos, Felix Chilisås, ICA Krossade Tomater, ICA Falukorv. Aperatifler/Diğer: Banan, Jordgubbar, Aminopro Energidryck, Gelatelli Glass. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|