20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7178 kcal
|
Yağ: 302,37g | Prot: 262,15g | Karb: 829,26g.
Kahvaltı: Ost och Skinksmörgås. Öğle Yemeği: Rydbergs Vit Kebabsås, Pizza med Kött, Tunn Botten. Akşam Yemeği: Knorr Spaghetteria Carbonara . Aperatifler/Diğer: Varm Chokladmjölk, Pågen Äntligen Toast, GB Glace Magnum Classic, GB Glace Daim. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|