20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 147,06g | Karb: 271,96g.
Kahvaltı: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Akşam Yemeği: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|