20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 92,51g | Karb: 151,32g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Бисквит с шоколадом, 365 Дней Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Колбасный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Красная Цена Сливки 10%, Starbucks Сахар. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Красная Цена Сливки 10%, Starbucks Сахар, Хлебодар Хлеб Солодовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, SPAR Пюре Гороховое. Akşam Yemeği: Водка (45 Градусов), Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бахетле Курица Гриль, Хлебодар Хлеб Солодовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, SPAR Пюре Гороховое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|