20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 106,22g | Karb: 386,68g.
Kahvaltı: Master Crumble Muesli al Cioccolato, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Öğle Yemeği: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). Akşam Yemeği: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana, Pizza Tonno e Cipolla, Pizza al Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|