|
🤗
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 54,18g | Karb: 148,19g.
Kahvaltı: Wohltuer Hagebuttenpulver, Alnatura Kokoschips, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Alnatura Haferflocken. Öğle Yemeği: Meica Geflügelwiener, Rapsöl, Alnatura Gelbe Linsen, Blumenkohl, Rosenkohl, Möhren. Akşam Yemeği: Avocadocreme, Möhren, Wallnussmehl, Bio Dinkelmehl , Quark Magerstufe, Wallnussmehl, Bio Dinkelmehl , Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|