20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 53,66g | Karb: 86,22g.
Kahvaltı: Екона Гуляш Соевый, Макароны Отварные, Кофе, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Приготовленный Лук, Фасоль (Консервированная), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Соломка Солона, Мандарины, Фасоль (Консервированная), Екона Гуляш Соевый, President Творог Кисломолочный 0.2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|