20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 36,12g | Karb: 15,48g.
Kahvaltı: Жульен Грибной, Русское Море Горбуша Запеченная. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Жульен Грибной, Русское Море Горбуша Запеченная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|