Chaemie5 Günlüğü, 29 Ağu 12

Chaemie5 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I have been adding macadamia nuts, almonds and broccoli back into diet. I might be doing too much munching on the nuts.

96,7 kg Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg. Geriye kalan: 6,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2012:

859 kcal

Yağ: 33,51g | Prot: 139,74g | Karb: 12,25g. Kahvaltı: Pecan Coconut clusters, Kirkland Mahdi mahi. Öğle Yemeği: Extra Lean Sliced Ham, Southern Fried Breast of Chicken, hormel bacon, hellmans mayo, kirkland albacore tuna. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Weigh the nuts - one ounce only per serving. Then put the container away. Take the one ounce of nuts into another room to eat. Savor each nut slowly, one at a time. This is the only way I can eat nuts.

29 Ağu 12 üye tarafından: BuffyBear


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Chaemie5 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Chaemie5 Günlüğü, 29 Ağu 12

Yorum Gönder

Chaemie5 Kilo Geçmişi