20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 71,41g | Karb: 194,14g.
Kahvaltı: Frutta & Natura Miele Millefiori, Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Biscotti Proteici, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Banana, Mela, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Banana. Akşam Yemeği: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Iper Simply Insalata Iceberg, Tonno in Olio (in Scatola), Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Aperatifler/Diğer: Biscotti Proteici, Auchan Corn Flakes, Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bio Simply Miele di Acacia, Lidl Cioccolato Fondente 81%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbaragambini Kilo Geçmişi
|