20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 40,39g | Karb: 246,62g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Юбилейное Печенье Традиционное. Öğle Yemeği: Воздушный Шоколад Белый Пористый. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Холодушка Домашний Хренодер, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|